Hier traininerst du mit professionellen Personal-Trainern und nach innovativem EMS-Training Konzept. EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. In nur 20 Minuten werden alle Muskelgruppen und die Ausdauer trainiert. Das ist nicht nur zeitsparend, sondern auch hocheffektiv zum Körperfettabbau und Muskelaufbau.
Zeit ist in der heutigen schnelllebigen Gesellschaft mit das kostbarste Gut, was ein Jeder hat. Wie gut, dass man mit EMS nicht viele Stunden im Fitnessstudio verbringen muss.
Mit EMS-Training bei NordFit hat das lange Warten auf Erfolgerlebnisse ein Ende. Effektives Ganzkörpertraining aller Muskelgruppen und der Ausdauer!
Durch einen festen Termin wird das Training zur regelmäßigen Gewohnheit. Die professionell ausgebildeten Trainer motivieren dich am Ball zu bleiben und deine Ziele zu erreichen.
E-M-S steht für Elektro-Muskel-Stimulation.
Das Geheimnis sind elektrische Impulse, die der Persönliche Trainer mit Hilfe des EMS Gerätes individuell reguliert. Der Trainierende trägt spezielle Funktionskleidung, sowie eine Weste, einen Hüftgurt und Manschetten für Arme und Beine, sodass alle großen Muskelgruppen mit den Impulsen trainieren.
EMS Training gilt als hocheffektives Training und kommt ursprünglich aus dem Reha-Bereich. In der Physiotherapie wird das EMS Training bereits seit unglaublich vielen Jahren für den gezielten Aufbau von Muskeln angewendet. Auch viele Leistungssportler nutzen das Training um Ihre Leistung zu erhöhen. EMS ist im Grunde für alle Menschen geeignet, besonders aber auch für:
EMS Training ist also nicht nur ein Sport zum Abnehmen und Definieren des Körpers, sondern auch sehr effektiv bei gesundheitlichen Beschwerden und für sovieles mehr.
Nein!! Die Impulse liegen im sogenannten niederfrequenten Bereich. Sie aktivieren lediglich die quergestreifte Muskulatur (Skelettmuskulatur). Die Herzmuskulatur sowie die glatte Muskulatur (Organmuskulatur) werden dabei nicht beansprucht.
Weil es jedesmal ein Ganzkörpertraining ist. Im Fitnessstudio werden die Muskeln nacheinander trainiert, was natürlich viel zeitaufwendiger ist. Durch die Impulse wird die natürliche Kontraktion der Muskeln von außen verstärkt, die Anstrengung ist deutlich erhöht und selbst vermeintlich leichte Kniebeugen sind dadurch wesentlich effektiver. Ausserdem erreicht der Impuls auch die tiefer liegenden Muskelschichten im gegensatz zum konventionellem Krafttraining.
Unser Team freut sich auf dich! Vereinbare doch gleich einen Termin zum Probetraining und lerne EMS-Training bei NordFit kennen.
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